O calor, o contato e a pressão da massagem com pedras quentes na superfície corporal desencadeiam respostas físicas de relaxamento muscular. Além disso, o procedimento também é considerado anti-inflamatório. Ajuda a libertar neuro-transmissores do bem estar pelo cérebro, como as endorfinas e encefalinas.

A massagem de relaxamento beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação.

Do ponto de vista psicológico cria uma sensação de bem-estar e alegria.

Ajuda a acalmar o corpo e a mente proporcionando alívio de stress e dores.

O fundamento da massagem facial é estimular as terminações nervosas, desencadeando reações físico-químicas em células nervosas e neurónios que fazem a condução elétrica até ao cérebro. É indicada para diminuir o stress mental, as dores de cabeça, enxaquecas, insónia, ansiedade, artrite, autismo, cansaço, dislexia, estrabismo, fibromialgia, hiperatividade e sinusite.
A Massagem Craniana baseia-se na medicina tradicional chinesa, e consiste no estímulo de pontos específicos da face, crânio e pescoço.

A massagem com velas é de origem americana e baseia-se na utilização da cera da vela derretida aplicada ainda quente sobre o corpo para proporcionar relaxamento e redução do stress. A cera derretida é capaz de alcançar uma temperatura de 39° que conforta e relaxa os músculos. Quando derretida, a cera da vela liberta o aroma dos óleos essenciais aromatizados presentes na sua composição, assim como, nutrientes que têm benefícios para a pele, e promovem sensação de bem estar.

A massagem terapêutica surge como uma forma da encorajar os músculos a recuperar após o treino.

Alivia todas as tensões e ajuda a retirar o ácido láctico dos músculos.

Desta forma o sangue e o oxigénio voltam aos músculos a um ritmo normal permitindo uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes.

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A ventosa terapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas com efeito vácuo para melhorar a circulação sanguínea. 

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É muitas vezes usado no tratamento da celulite, com o aumento da circulação de sangue pode reduzir o aspeto da casca pele de laranja

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Também é muito usada como forma natural para combater a dor muscular, já que a diferença de pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue, tendo uma ação relaxante.

É um tipo de massagem corporal que serve para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, facilitando o tratamento da celulite, inchaço, fibromialgia ou linfedema.

É, também muito utilizada por grávidas e  no pós-operatório de cirurgias, principalmente da cirurgia plástica.

A massagem a 4 Mãos surgiu na idade moderna na India.

Os benefícios são iguais aos da massagem com uma só pessoa, contudo o aproveitamento de todos os movimentos são mais intensos, com isso o nível de relaxamento muscular aumenta.

É realizada por duas massoterapeutas, que trabalham simultaneamente, lado direito e esquerdo.

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